Mein kleines Wohlfühlritual: Fingernägel & Herzensmomente

Manchmal braucht es gar nicht viel, um sich selbst eine kleine Auszeit zu schenken.

Heute nehme ich dich mit in einen dieser Momente, in dem ich mir einfach etwas Gutes tue – ganz ohne großen Aufwand, aber mit viel Gefühl.

Ich habe mir eine Tasse warmen Tee gemacht, mein Kleiner spielt im Hintergrund und ich habe meinen liebsten Nagellack hervorgeholt: ein zarter Rosaton, der wunderbar mit meinem Menopause-Queen BLOCKADENLÖSER aus Rosenquarz harmoniert.

Die wunderbare Duftkerze steht neben mir auf dem Tisch und macht warmes ein, während ich Schicht für Schicht auftrage.

Beim Lackieren spüre ich, wie meine Gedanken zur Ruhe kommen. Der Duft des Lacks, das leise Klacken des Pinsels an der Flaschenöffnung – all das ist beinahe meditativ.

Ich lächle, als mir auffällt, wie perfekt das rosafarbene Armband zu meinem neuen Nagelglanz passt.

Ich bin zwar noch gar nicht in der Menopause ... aber das Armband hat trotzdem etwas Besonderes für mich.

Es erinnert mich daran, Blockaden loszulassen – egal, ob sie körperlich, emotional oder einfach gedanklicher Natur sind.

Für mich steht der Rosenquarz für Sanftheit, Herzöffnung und Selbstliebe.

Dieses kleine Ritual ist wie ein kurzer Stopp im Alltag: ein Moment, um mich selbst wahrzunehmen, zu atmen, zu fühlen.

Und jedes Mal, wenn ich meine frisch lackierten Nägel sehe, weiß ich – ich habe mir Zeit für mich genommen.

Denn manchmal beginnt Wohlfühlen genau dort, wo wir uns selbst ein bisschen Aufmerksamkeit schenken.

Welches kleine Ritual tut Dir gut? Schreibe es unbedingt in die Kommentare. Ich bin soooo gespannt🫶