Das Halschakra – „Ich drücke mich klar aus und höre zu.“
Das Chakra, das mit unserer Kommunikation zu tun hat, befindet sich in unserer Kehle.
Ist es in Balance, kannst du dich klar ausdrücken und auch einfach zuhören.
Wenn es jedoch blockiert ist, hast du Schwierigkeiten dich auszudrücken und/ oder es fällt dir schwer zuzuhören.
Die Farbe des Halschakras ist blau und das dazugehörige Element ist Ether.
Ether ist ein spirituelles Element bestehend aus Klang und Raum.
Um das Halschakra zu aktivieren, können wir Asanas praktizieren die den Hals betonen.
Auch singen/chanten eignet sich hier sehr gut.
